Le cheveu... cet inconnu!

Dès la naissance, la nature de nos cheveux et de notre cuir chevelu est déterminée. Au cours de la vie, cette nature peut subir des variations provoquées par des changements hormonaux: puberté, grossesse, ménopause... ou bien des déséquilibres physiologiques, maladies, stress...

Certains d’entre nous n’auront jamais de problèmes avec leurs cheveux, d’autres s’en préoccuperont toute leur vie. Pour expliquer cette inégalité, il faut considérer que le type de cheveu de chacun est, pour une large part, déterminé par l’hérédité génétique. Mais nos cheveux sont aussi des «baromètres» de notre état de santé, de notre mode de vie et de notre histoire personnelle.

On reconnaît trois types de cuirs chevelus et de cheveux, identifiés comme des cas fondamentaux:

• cuir chevelu gras et cheveux gras
• cuir chevelu gras et cheveux secs
• cuir chevelu sec et cheveux secs

Les cheveux GRAS !

Nous serions près de 40% en France à « souffrir » de cheveux gras ! Tout comme les cheveux secs ou cassants, les cheveux gras se soignent et se traitent à l’aide de produits adaptés.

Produite par les glandes sébacées, la sécrétion du sébum dépend des androgènes (hormones mâles, sécrétées en petite quantité par la femme, via les ovaires et les glandes surrénales), à partir de la puberté. Ceci explique qu’un excès de sébum n’apparaît pas avant l'adolescence et que, chez certaines femmes, les cheveux soient plus gras, au moment des règles. vous en faites pas.

Cette production de sébum est transmise génétiquement. Pour autant, l'hérédité n'est pas seule en cause et la séborrhée est souvent largement amplifiée par plusieurs facteurs sur lesquels il est possible d'agir :

• Le stress,
• Une nourriture trop riche,
• Un entretien des cheveux mal adapté, qui stimule les sécrétions sébacées, alors même qu'on tente de les modérer (séborrhée réactionnelle).

3 symptomes, 3 degrés de gravité !

Au premier niveau, l'excès de sébum rend le cheveux mou et lourd, difficile à coiffer. L'inconvénient peut être vécu comme esthétiquement très handicapant mais il est sans gravité.

Plus grave, la séborrhée peut aussi entraîner la formation de pellicules grasses. Engluées dans le sébum, celles-ci restent plaquées au cuir chevelu, favorisant le développement de bactéries et de démangeaisons.

Encore plus grave : sébum et chute des cheveux. Si vous avez une prédisposition à perdre vos cheveux, la séborrhée peut contribuer à leur chute et à l'affinement progressif de vos repousses. C'est le plus préoccupant des symptômes, il ne faut pas laisser le sébum proliférer sous le cuir chevelu, puisqu'il agit sur la vie même du cheveu.

Cas des cheveux gras à la racine et secs sur les longueurs

le sébum au lieu de se propager le long de la tige capillaire, stagne au niveau du cuir chevelu, rendant les cheveux trop gras près des racines, les laissant trop secs sur les longueurs et les pointes. Le phénomène s’explique par une altération de la kératine, dont les aspérités empêchent le sébum de glisser le long du cheveu, comme il devrait le faire normalement. Ceci concerne le plus souvent (mais pas toujours) les cheveux teints, décolorés, permanentés ou séchés avec un séchoir électrique trop chaud.

A éviter :

Les shampooings doivent avoir un pH neutre à 7, c'est à dire ni acide, ni alcalin, pour ne pas irriter le cuir chevelu et permettre les lavages fréquents.

De l’eau froide en dernier rinçage du shampooing pour éviter l'excitation de vos glandes sébacées.

Une alimentation avec légumes verts et fruits frais, ils aident à éliminer les toxines. Les cures de vitamines anti cheveux gras : acides aminés soufrés, zinc, vitamine B6.

Un massage rapide du cuir chevelu , deux fois par semaine, sur cheveux non mouillés, avant et non pendant le shampooing. Ce mouvement aidera l'excès de sébum à s'évacuer des follicules pileux vers l'extérieur de votre cuir chevelu. Très efficace.

• Les shampooings ou bains à base d’ argile sont particulièrement conseillés pour les cheveux gras, cette dernière ayant un puissant pouvoir absorbant, elle permet de réguler la production de sébum et de purifier le cuir chevelu.
• Un petit peu de vinaigre apres le shampooing et surtout pas de conditionneur. Le vinaigre fait briller les cheveux en plus.
• Un shampooing contre les cheveux gras :
    * 125 ml de base lavante,
    * 10 mL d'huile de cade ,
    * 20 gouttes d'HE de Tea Tree,   * 20 gouttes d'HE de sauge,   * 5 gouttes d'HE d'Ylang-Ylang ,   * 20 gouttes de vinaigre de cidre
• Mélangez le jus de deux citrons avec un litre d'eau. Frictionnez-vous le cuir chevelu avec cette lotion, puis rincez avec de l'eau.
• Utilisé environ 2 fois par semaine, le shampooing au rhassoul permet de réduire la production de sébum.
• Le ghassoul est une argile ancienne qui a été formée sous les montagnes du moyen Atlas, au Maroc, les seuls gisements connus au monde. Ces dépôts d'argiles sont enfouis profondément, ce qui les rend difficile à obtenir. Le rhassoul a une très longue histoire dans les soins de beauté. Elle était utilisée dans l'ancienne Égypte et Rome par les nobles. Encore aujourd'hui, elle demeure une des favorites dans les spas et les resorts de renommée internationale.
  Le rhassoul est très riche en minéraux trace. Ces minéraux détoxifient la peau en s'interchangeant avec une variété de composantes comme les métaux toxiques et des composés gras (huile). Il est un minéral smectique, c'est-à-dire qu'il est composé de 3 couches composées notamment de silice et de minéraux. Une caractéristique essentielle des minéraux smectiques est leur habileté à absorber d'énormes quantités d'eau et d'autres liquides entre leurs couches. Ceci donne au ghassoul une extraordinaire capacité à se gonfler.
• Un shampooing contre les cheveux gras :
    * 4 CS de Rhassoul,
    * ½ à 1 CC de bicarbonate de soude alimentaire,
    * 2 CS d'hydrolat de sauge officinale,   * Eau de rose ,   * ½ à 1 CC d'huile végétale de Jojoba,   * 4 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-Ylang complète,   * ½ à 1 CC de gel d'aloé vera.
• Masques réguliers au Beurre de karité et à l'huile de jojoba (nourrit et régule la production de sébum).
• Autre huiles végétales pour cheveux gras : cade , Romarin , Citron, Basilic, Pamplemousse, Lavande . :
  Argan / Argane
• Faites une cure d'un mois à chaque changement de saison de tisane avec les plantes suivantes : mélangez dans un bocal à fermeture hermétique 50 g de racines de bardane, 50 g de fumeterre, 50 g de feuilles de romarin, 50 g de racines de pissenlit. Prenez 4 cuillères du mélange pour un litre d'eau froide. Laissez bouillir 1 minute puis infuser 15 minutes. Buvez cette tisane au long de la journée.

Préconisez un régime contenant deux produits : le jaune d'œuf et les lentilles. Ces deux aliments contiennent en quantité importante des éléments indispensables pour une bonne santé du cheveu.
Attention, ce régime doit également éviter les graisses saturées. Consommer le moins possible de charcuteries (sauf le jambon cuit), fast-food, graisses cuites, pâtisseries et sucres blancs, pain blanc…etc.
Halte au stress ! C'est le grand ennemi du cheveu. Lorsque le stress se manifeste, il déclenche, au niveau du cuir chevelu, une série de réactions, telles que la compression des vaisseaux sanguins, l’amoindrissement de l’irrigation des racines. À terme, ces réactions conduisent à l'affinement et à la chute prématurée des cheveux.
Si vous ne parvenez pas à dominer nerveusement vos tensions quotidiennes faites une cure de magnésium : c'est un régulateur naturel de l'excitabilité nerveuse et un excellent antistress.